Вам понадобится:
Куриное филе (можно не филе, зависит от ваших вкусов) 300 гр.
Гречка 800 гр.
Морковь, свекла, лук, чеснок( всего по одному).
Масло растительное, специи по вкусу.
Наливаем в жарильницу немного масла(2-3 столовых ложки).
Нарезаем лук (тонкими полукольцами), морковку (можно квадратиками или прямоугольниками), также нарезаем свеклу и обжариваем их всех вместе несколько минут.
Далее нарезаем куриное филе небольшими квадратиками и обжариваем с овощами до готовности курицы. Добавляем томат.
После чего высыпаем туда гречки и заливаем это всё водой, минут через 20 вода испарится и ваше блюдо будет готово